Il nostro team
Raffaella Bellen, scrittrice del libro “Yoga su sedia e allenamento cognitivo per la terza età” e creatrice del Metodo, Mara… e Tania
IL METODO
Il metodo di Raffaella Bellen è una combinazione di diversi corsi proposti sul sito e di un libro.
L’idea è quella di offrire un allenamento per la memoria tramite la creazione di uno stato di predisposizione a memorizzare e ricordare tramite l’unione di esercizi di yoga che si possono fare su una sedia e di esercizi di memoria da svolgere in contemporanea.
I materiali
Un corso dedicato a chi vuole diventare istruttore del Metodo Yoga su sedia e allenamento cognitivo per la terza età.
Allenamenti sull’apprendimento cognitivo da svolgere in autonomia
Il primo manuale completo del Metodo Yoga su sedia e allenamento cognitivo per la terza età
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L’associazione sportiva e culturale offre numerosi corsi di Yoga, intesi come Ginnastica con specialità Yoga” propedeutica ad altre attività sportive.
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